אי הנוחות המטרידה הזו שאתם מרגישים בהליכה? זה יותר מסתם רגליים עייפות.
תמיכה לקויה ברגליים יוצרת אפקט דומינו שעובר בכל הגוף, והופך פעילויות יומיומיות פשוטות למאמץ כואב.
חשבו על זה: כל צעד שאתם עושים ללא תמיכה נאותה מאלץ את גופכם
להסתגל ולפצות. הקרסוליים שלכם מתגלגלים פנימה, הברכיים סופגות זעזועים נוספים, והירכיים יוצאות מיישור.
החלק המדאיג ביותר? הבעיות האלה מתפתחות בהדרגה כל כך שרוב האנשים לא שמים לב עד שנגרם נזק משמעותי. כפות הרגליים שלכם מתשטחות ומתגלגלות פנימה, יוצרות נקודות לחץ וחוסר יציבות המובילים ל:
